錄像里的籃球課

籃球場上，幾個少年正揮汗如雨地練習投籃。教練老張站在場邊，手里拿著平板電腦，不時回放剛才錄制的訓練視頻。

"小王，你看錄像里自己的動作。"老張叫住一個穿紅色球衣的男生，"起跳時膝蓋要再彎曲些，像彈簧一樣蓄力。"屏幕上，小王的投籃動作被慢放分解，每一個細節都清晰可見。這種直觀的教學方式，讓抽象的技術要領變得具體可感。

午后的陽光斜斜地灑在場地上，將球員們的影子拉得很長。老張把錄像暫停在某個畫面："注意看小林的防守站位，這才是教科書式的防守。"錄像里的畫面定格在小林張開雙臂、重心下沉的瞬間，活像一只蓄勢待發的獵豹。

現代科技讓體育訓練有了質的飛躍。從前靠口述的動作要領，現在通過錄像可以反復觀摩；過去容易忽略的細節錯誤，如今在慢鏡頭下無所遁形。但老張常說："錄像再清楚，也比不上實地練習。看一百遍錄像，不如上場投一次籃。"

場邊的錄像機仍在運轉，記錄著少年們成長的每一個瞬間。這些跳動的畫面里，既有失敗的沮喪，也有成功的喜悅，更鐫刻著他們對籃球最純粹的熱愛。